Trong giảm phân mỗi tế bào sinh tinh hay sinh trứng đều trải qua hai lần phân bào liên tiếp trong đó :
Lần phân bào 1 theo hình thức giảm phân - tế bào con sainh ra có bộ NST giảm đi phân nửa số lượng NST trong tế bào 2n->n.
Lần phân bào 2 theo hình thức nguyên phân, giữ nguyên số lượng nst n, chỉ chuyển kép thành đơn.