Năng lượng liên kết của hạt nhân lần lượt là 492,3 MeV, 1110 MeV. Khi nói về độ bền vững thì:
Năng lượng liên kết riêng là đại lượng đặc trưng cho mức độ bề vững của hạt nhân
Năng lượng liên kết riêng của :
=> Hạt bền vững hơn vì có năng lượng liên kết riêng lớn hơn