Con lắc lò xo dao động điều hoà. Trong một chu kì, thời gian để vật nặng của con lắc có thế năng không vượt quá một nửa giá trị động năng cực đại là 1s. Tần số dao động của con lắc là:
Góc quét vật thực hiện được khi đi từ - A/√2 tới A/√2 hoặc ngược lại trong thời gian ngắn nhất là Δφ = 4. (π/2 – π/4) = π
=> ω = Δφ/Δt = π/1 = π rad/s => f = 0,5 s