Con lắc lò xo gồm vật nhỏ có khối lượng 200g và lò xo nhẹ có độ cứng 80 N/m. Con lắc dao động điều hòa theo phương ngang với biên độ 4 cm. Độ lớn vận tốc của vật ở vị trí cân bằng là
Tần số góc ω = = = 20 rad/s.
Độ lớn vận tốc của vật ở vị trí cân bằng là Vmax = ωA = 20.4 = 80 cm/s.