Một sàn quay có bán kính R, momen quán tính I đối với trục quay. Một người có khối lượng M cầm một hòn đá khối lượng m đứng ở mép sàn. Ban đầu người và sàn đứng yên, người đó ném hòn đá theo phương ngang, tiếp tuyến với mép sàn với vận tốc là v. Bỏ qua sức cản tác dụng lên hệ. Tốc độ góc của sàn sau khi người đó ném hòn đá là:
.
Momen động lượng đối với trục quay của hệ lúc đầu là: L01=0
Sau khi hòn đá được ném đi, chọn chiều dương là chiều quay của sàn:
L02=(I+MR2)ω-mvR
Theo định luật bảo toàn động lượng: ω=