Một nghệ sĩ trượt băng nghệ thuật đang thực hiện động tác quay tại chỗ trên sân băng(quay quanh một trục thẳng đứng từ chân đến đầu) với hai tay dang theo phương ngang. Người này thực hiện nhanh động tác thu tay lại dọc theo chân người thì
Ta có: L=Iω= hằng số, do I=∑mr2 giảm nên ω tăng